Este será un post corto pero contundente.
Se ha hecho mención a que la OMS considera que la depresión es una de la enfermedades más frecuentes del presente siglo.
Para algunos afortunados, esta palabra les suena como algo raro y lejano. ¡Que suerte!
Les diré para los que no lo sepan, que la depresión efectivamente es algo muy frecuente. Las causas son muchas, complejas y dificiles de comprender, lo más importante es que afecta a muchas personas e incluso se da en la infancia.
Tener depresión significa que hay varias alteraciones a nivel mental o cognitivo, que determinan cambios en las emociones y la manera de percibir o ver el mundo. Lo normal es que el deprimido se siente triste, pero también incluye cambios de humor, libido, alteraciones del sueño, etc...
Tener en la familia alguien con depresión es terrible. Muy pocos comprenden el corazón de la persona con depresión.
Sufrir depresión es como ser un "muerto viviente", no quieres vivir, pero tienes que seguir haciéndolo. Levantarte cada día a pesar de que no sientas que tienes motivos para hacerlo.
¿A que suena horrible, como película de terror? Esa es la realidad. Pero lo más paradójico es que la mayoría de gente deprimida finge muy bien , sonríe y pasa desapercibida para evitar llamar la atención y ser señalada.
Eso es porque en ciertos medios sociales familiares o culturales, todavía se considera vergonzoso hablar del tema. Es decir el enfermo de depresión muchas veces no puede comentar su enfermedad por temor a la opinión de los demás.
¿Pero porque estás triste? Lo tienes todo, eres guapo-guapa, tienes un buen trabajo, hijos maravillosos, salud.... Señores, señoras: Es una ENFERMEDAD.
A veces ni la terapia psicológica funciona, porque los psicólogos aunque lo intenten no pueden desentrañar esa red compleja del dolor , de la angustia vital del deprimido.
Entonces la cosa se complica.... Algunos fármacos funcionan.
Y mientras los años pasan.
La vida transcurre, el deprimido la ve pasar.
Recuerda poco de ella porque no la vive en primera persona, es como si observara su propia vida sin estar ahí.
Recuerda poco de ella porque no la vive en primera persona, es como si observara su propia vida sin estar ahí.
Creo firmemente que el deprimido es como el enfermo alcohólico. No hay una cura definitiva. Hay etapa buena , etapas malas.. Pero el fantasma obscuro de la depresión nunca se va.
La reflexión de hoy, es NO JUZGAR.
La meta de hoy es OBSERVAR CON LOS OJOS DEL ALMA (si eres ateo con tu percepción humana, tus valores ...) a nuestros compañeros de trabajo, nuestros hijos nuestros amigos.... Buscar en sus ojos y si observamos un atisbo de tristeza profunda sin explicación....con un ABRAZO basta.
No se puede hacer más. Ese abrazo significa en el lenguaje del amor : Estoy contigo, te acompañare en este tortuoso camino del dolor que soportas diariamente.
Feliz día, la vida es hermosa, podemos aprender algo cada día.
